Очищение кишечника семенами льна


Здоровый кишечник – это здоровье всего организма, поэтому многие люди задумываются о том, как можно в домашних условиях выполнить комплексную чистку, чтобы привести свой кишечник в порядок. Одним из самых популярных методов на сегодняшний день является очищение кишечника семенами льна. Это наиболее щадящий способ, хорошо переносимый людьми даже с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К тому же отвар льняного семени мягко очищает кишечник, обволакивая его и защищая от возможных повреждений. А бактерицидный эффект, который дают семена льна, незаменим при борьбе с гастритом, а так же при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Польза семян льна очевидна. В их состав входят те вещества, которые просто необходимы для поддержания правильной работы всех систем организма. Это и белки, и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, и клетчатка, которая играет роль метлы в организме, удаляя из него все ненужное, включая токсины. Кроме того, в семенах льна присутствует фитоэстроген, который является растительным аналогом женского гормона, благотворно влияющим на женское здоровье. Семена льна чрезвычайно полезны и при авитаминозе, так как в их состав входят витамины Е, А, F, В и Р, а также микроэлементы кремний, селен и хром, поэтому целесообразно их применять в зимне-весенний период, когда организм остро нуждается в витаминной поддержке. К тому же льняное семя является прекрасным иммуномодулятором и защищает организм от онкологических заболеваний.

Механизм послабляющего действия льняного семени таков, что, благодаря большому содержанию жира и грубой клетчатки, облегчается прохождение каловых масс по кишечнику. Этому содействуют и пищевые волокна, впитывающие влагу и оказывающие давление на стенки кишечника, тем самым вызывая его рефлекторное сокращение. Помимо того клетчатка - достаточно хорошая подпитка для микроорганизмов, населяющих кишечник, баланс которых способствует нормальному процессу дефекации. А алкалоид лимарин, присутствующий в оболочке семян, улучшает моторику и секреторную функции кишечника. Именно за эти свойства семена льна заслуженно называют природным санитаром кишечника.

Рецепты чистки кишечника льняным семенем


В народной медицине имеется немало способов очищения кишечника этим растительным средством. Как правило, для этих целей применяются:

•Семена льна в натуральном виде.
При таком способе лечения льняное семя добавляется в любые блюда и напитки, так же можно использовать семена в качестве украшения выпечки, посыпая ими готовое изделие. При гастрите будет полезно употреблять фруктовый кисель с добавлением льняных семян. Так же можно добавлять семена в соусы, молочные продукты и даже в мед.

•Мука, перемолотая из льняного семени.
Применяется так же, как и в предыдущем рецепте, только семена льна перемалываются на кофемолке до состояния муки, и в таком виде добавляются в каши, супы и другие блюда. Как правило, для нормализации деятельности кишечника достаточно употреблять семена по 1-2 ст. л. в день. Этот способ не является слабительным, он просто мягко воздействует на слизистую кишечника и желудка, предотвращая негативное воздействие желудочного сока.

•Смесь кефира с семенами льна.
Данное средство обладает активным послабляющим действием, так как кефир сам по себе имеет слабительное свойство. При этом способе льняная мука добавляется в кисломолочный продукт и употребляется в таком виде на протяжении трех недель.
Принимать смесь кефира и льняного семени следует по определенной схеме:
Первую неделю употреблять 100 мл кефира и 1 дес. л. порошка вместо завтрака;
Вторую неделю принимают по 2 дес. л. на 100 мл кефира;
Третью неделю следует добавлять уже 3 дес. л. льняной муки на 150 мл кефира.
Такой способ позволяет очистить кишечник от каловых камней, слизи и даже паразитов, при этом способствует нормализации кишечной микрофлоры.


  • Отвар или настой льняного семени на воде.
    Для отвара необходимо залить 1 стакан льняного семени 3 л воды и кипятить на слабом огне в течение двух часов. Готовый отвар остудить и процедить через марлевый слой. Хранить в холодильнике и перед употреблением подогревать до комнатной температуры. Принимать отвар семени следует по 0,5-1 стакану 5-6 раз в день на протяжении месяца.
    Для настоя семян льна нужно залить 1 ч. л. сырья 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться в термосе на 2-3 часа. Принимать ежедневно вечером вместе с разбухшими семенами в течение 2-3 недель.

  • Льняное масло, приготовленное с использованием подсолнечного или оливкового масел.
    Масляная смесь, приготовленная из семян льна, - достаточно популярное средство для активизации моторики кишечника. Для ее приготовления следует 100 г льняной муки залить 250 мл нерафинированного масла и настаивать все неделю, регулярно встряхивая смесь. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 40 минут до еды на протяжении 10 дней.

  • Смесь льняного семени с другими полезными растительными компонентами.
    Хорошо способствует очищению кишечника состав, приготовленный из семян льна, фенхеля и кориандра. Для этого все компоненты берутся поровну и 1 ч. л. сбора заваривается 150 мл кипятка. Настаивается полчаса и принимается 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

    Некоторым больным строго противопоказан прием семян льна. Противопоказаниями к чистке семенами льна является желчнокаменная болезнь, обострение гепатита и хронический панкреатит в момент обострения. Кроме того, беременным женщинам и кормящим мамам не рекомендуется применять данную очистку. В любом случае перед очищением следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

    Очистка кишечника льняным семенем требует соблюдения определенных правил. Длительность курса очищения должен составлять не менее 10 дней и после десятидневного перерыва при необходимости следует повторить данную процедуру. В период лечения необходимо исключить из своего рациона сладкие и мучные блюда, а так же крепкие спиртные напитки. В меню должны присутствовать овощи и фрукты, а так же достаточное количество белка (отварные рыба и нежирное мясо) и кисломолочные продукты. При употреблении льняного семени нужно соблюдать питьевой режим, при котором рекомендуется ежедневно употреблять не менее 1,5-2 л жидкости. Не следует ждать мгновенного результата, действие льняного семени может проявиться не ранее 6-7 дней от начала лечения, поэтому в обязательном порядке следует закончить курс, чтобы кишечник полностью очистился от вредных веществ.